Eumill Stanchezza Oculare: sintomi e rimedi

L’affaticamento o stanchezza oculare è una sensazione causata da un sovraccarico lavorativo dell’occhio. Di solito diminuisce dopo aver cambiato l’attività che si sta svolgendo o dopo aver fatto riposare gli occhi.

I SINTOMI DELLA STANCHEZZA OCULARE

La stanchezza oculare può essere associata a diversi sintomi, tra cui:

QUALI SONO LE CAUSE DELLA STANCHEZZA OCULARE?

Le cause della stanchezza oculare possono essere di varia tipologia.

CAUSE ESTERNE

Uso prolungato di lenti a contatto

Esposizione prolungata a strumenti digitali quali PC, TV, smartphone o tablet

Letture protratte per lungo tempo senza mai fare pause

Guida prolungata

Esposizione per lungo tempo a luce intensa o debole

Secchezza atmosferica

CAUSE DOVUTE A DISTURBI VISIVI e/o sindromi:

ambliopia (sindrome dell’occhio pigro)

astigmatismo (difficoltà A mettere a fuoco)

sindrome dell’occhio secco

presbiopia (difficoltà a vedere da vicino)

miopia (difficoltà a vedere da lontano)

ipermetropia (VISIONE SFOCATA DEGLI OGGETTI VICINI e VISIONE NITIDA DEGLI OGGETTI LONTANI)

STANCHEZZA OCULARE E UTILIZZO DEL COMPUTER: CONSIGLI UTILI

L’utilizzo di strumenti digitali quali PC, TV, smartphone o tablet rappresenta una delle cause più comuni di stanchezza oculare; in particolare, i soggetti che passano due ore o più al giorno a contatto di schermi digitali sono i più esposti.

Ecco alcuni consigli utili per limitare la stanchezza oculare mentre si utilizzano strumenti digitali:

	Aumentare, se possibile, la frequenza dei battiti delle ciglia. Infatti, questo semplicissimo gesto aiuta a inumidire gli occhi lubrificandoli.
	La distanza corretta dal PC (almeno 30 cm dal viso) può incidere positivamente nel ridurre la stanchezza oculare.
	Installare sullo schermo del PC, TV, smartphone o tablet pannelli antiriflesso.
	Evitare che l’aria della stanza dove si soggiorna durante l’utilizzo sia troppo secca.

RIMEDI CONTRO LA STANCHEZZA OCULARE

Nel caso in cui la stanchezza oculare sia provocata da lenti a contatto, da un’esposizione prolungata a strumenti digitali, da secchezza atmosferica o da altri fattori ambientali è consigliabile l’utilizzo di gocce oculari che svolgano sia un’azione idratante che lubrificante, grazie alla presenza di acque distillate come quella di Malva e di sostanze come l’acido ialuronico (0,2%).

Se si hanno problemi di vista, indossare appropriati occhiali correttivi e tenere a giusta distanza il dispositivo che si sta utilizzando aiuta a prevenire la stanchezza oculare.

In caso di stanchezza oculare oculare dovuta a sindrome dell’occhio secco o a problematiche legate alla lacrimazione possono essere utili gocce oculari a base di acido ialuronico (0,4%) reticolato. Grazie alle proprietà idratanti, lubrificanti e riparatrici, l’acido ialuronico reticolato allevia la secchezza e dona sollievo agli occhi. La presenza di agenti complessanti come l’urea migliora le proprietà dell’acido ialuronico.